Руководство по включению витамина С в ежедневный уход за кожей

СЛОВА ЭММЫ РОБЕРТС

Станьте сияющим.

Независимо от того, готовите ли вы ежедневный коктейль для кожи или только начинаете составлять свой распорядок дня, средства по уходу за кожей могут быть очень личными. Мы живем в эпоху, одержимую сохранением молодости. Век, когда в поисках кожи нашей мечты мы без колебаний используем нетрадиционные ингредиенты, такие как пчелиный яд и рыбья чешуя.

Но среди странных и дурацких тенденций красоты один компонент по-прежнему популярен в наших процедурах ухода за кожей. Этот ингредиент сертифицированные дерматологи уже давно считают чудесным средством для сияющей и питательной кожи (а не только «эксперты по уходу за кожей» TikTok).

Витамин С часто называют незаменимым компонентом ухода за кожей, даже в самых простых процедурах. Доктор Прашанти Пурусотаман, врач общей практики и врач-косметолог австралийского бренда по уходу за кожей Software, помогает нам понять важность витамина С, представленного ниже. Прочтите советы о том, как безопасно применять этот ингредиент в своем ежедневном уходе за кожей.

По своей сути витамин С является антиоксидантом, который помогает нейтрализовать свободные радикалы и осветлить кожу. Так почему же мы хотим нейтрализовать свободные радикалы? Проще говоря, свободные радикалы — это нестабильные молекулы, которые вызывают химические изменения в нашем организме, изменения, называемые окислением. Окисление приводит к ухудшению состояния и старению кожи, гиперпигментации и покраснению – всем распространенным проблемам кожи, с которыми регулярно обращаются к дерматологам.

При регулярном использовании витамин С может защитить от ультрафиолетового излучения и создать ровный цвет лица. Это также помогает уменьшить появление и ухудшение тонких линий и морщин. Доктор Прашанти объясняет, что «он стимулирует фибробласты, клетки кожи, ответственные за выработку коллагена, делающего кожу более упругой и упругой», и является активным средством против старения, поскольку снижает уровень матриксных металлопротеиназ (группы ферментов, ответственных за расщепление белков, таких как коллаген).

Доктор Прашанти признает, что рынок средств по уходу за кожей чрезвычайно насыщен, что затрудняет выбор продуктов, эффективность которых мы можем гарантировать. Она говорит, что правильный продукт начинается с его рецептуры.

Сообщение, опубликованное Software (@skin.software)

«На рынке представлены различные типы витамина С. Его чистая форма и наиболее изученная форма известны как L-аскорбиновая кислота, но существует множество сложных эфиров витамина С, включая аскорбилфосфат магния, тетрагексилдециласкорбат, аскорбилфосфат натрия, аскорбилглюкозид [и ] 3-O-этиласкорбиновая кислота. Вообще говоря, чистый витамин С, как известно, является наиболее эффективной формой и лучше всего работает для заявленных преимуществ при эффективности от 10 до 20 процентов».

Введение любого нового продукта в ваш режим ухода за кожей может вызвать раздражение или чувствительность кожи. Доктор Прашанти предлагает вначале следовать более консервативному подходу, чтобы избежать этого. Она объясняет, что это не ограничит его эффективность из-за его способности действовать как резервуар.

«Достаточно использовать его один раз в день с днем ​​отдыха, поскольку он будет оказывать воздействие на вашу кожу в течение 24–48 часов. При хорошей переносимости вы можете увеличивать использование один раз в неделю каждую последующую неделю, пока не начнете использовать это ежедневно. Витамин С должен быть включен в ваш утренний распорядок дня в качестве первого продукта после умывания. Затем нанесите увлажняющий крем и солнцезащитный крем по вашему выбору", - объясняет доктор Прашанти.

«Вообще говоря, важно не смешивать витамин С с другими кислотами, такими как AHA (молочная, гликолевая, миндальная и т. д.) и BHA (салициловая кислота), так как это может вызвать чрезмерное раздражение. Вам также следует избегать использования витамина C с бензоилом. перекись, поскольку взаимодействие может окислить ее, сделав неэффективной».

Несмотря на бесконечный список преимуществ, потенциально единственным недостатком витамина С является его нестабильность. «Он очень реактивен и легко теряет свои антиоксидантные свойства под воздействием солнца, воздуха, тепла и других химикатов», — говорит доктор Прашанти.

«Чтобы предотвратить окисление и дезактивацию, продукт с чистым витамином С должен поставляться в герметичной, прочной упаковке (без прозрачных бутылок) и храниться в прохладном, темном месте, вдали от прямых солнечных лучей. Если ваш продукт стал коричневым, формула изменилась. окисляется и больше не эффективен.