Признаки того, что таблетки железа действуют и сколько времени это занимает

Признаки того, что таблетки железа действуют, варьируются от человека к человеку. Некоторые люди могут заметить улучшение энергии и другие симптомы анемии. Люди без заметных симптомов анемии могут заметить незначительные изменения.

Люди часто начинают реагировать на таблетки железа в течение 2 недель. Врач может проверить, действуют ли добавки, выполнив анализ крови.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о признаках того, что таблетки железа работают, а также о том, через какое время они подействуют, а также о признаках того, что они могут не работать.

Таблетки железа могут помочь в лечении железодефицитной анемии. Приведут ли эти добавки к заметному улучшению симптомов, будет зависеть от того, как анемия влияет на человека до того, как он начнет их принимать.

У большинства людей с дефицитом железа симптомы отсутствуют, поэтому прием препаратов железа может не привести к каким-либо очевидным изменениям в их самочувствии. Врач может проверить, действуют ли таблетки, с помощью анализа крови.

Однако, если у человека действительно есть симптомы анемии, он может заметить, что ему становится лучше или он полностью исчезает. К симптомам анемии относятся:

Определенные симптомы железодефицитной анемии, такие как бледность кожи, обычно возникают только при очень низком уровне гемоглобина.

Люди с симптомами дефицита железа могут чувствовать себя более энергичными и менее уставшими во время тренировок, когда таблетки железа начинают действовать. Как только уровень железа восстанавливается и уровень гемоглобина повышается, симптомы дефицита железа исчезают.

У детей с железодефицитной анемией также могут возникнуть трудности с поведением или концентрацией внимания из-за анемии. Иногда эти эффекты могут быть постоянными. Врачи не уверены, улучшают ли добавки железа поведенческие и когнитивные симптомы.

Железосодержащие добавки обычно начинают действовать в течение 14 дней. Некоторые могут заметить улучшения быстрее. Чтобы пополнить запасы железа в организме, людям необходимо принимать добавки железа в течение как минимум 3 месяцев.

Как только запасы железа и уровень гемоглобина увеличатся, врачи могут порекомендовать людям продолжать прием железосодержащих добавок еще в течение месяца. Это помогает увеличить запасы железа в организме на случай, если его уровень снова начнет падать.

Будет ли человек продолжать чувствовать себя лучше после прекращения приема таблеток железа, будет зависеть от того, что вызвало его анемию. Если они начнут получать достаточно железа из своего рациона или потеряют кровь из-за травмы, которая сейчас заживает, в будущем им могут не понадобиться добавки железа.

Однако, если врачи не определили причину, анемия может вернуться.

Врачи рекомендуют принимать таблетки железа как минимум за 30 минут до еды или за 2 часа до приема других лекарств.

Иногда таблетки железа вызывают расстройство желудка или другие побочные эффекты. Если это произойдет, может помочь прием железа с небольшим количеством еды. Принимая железо с пищей, избегайте следующего:

Медицинские работники иногда рекомендуют принимать таблетки железа с витамином С или продукты, содержащие витамин С, например апельсиновый сок. Теория состоит в том, что это повысит поглощение.

Однако исследование, опубликованное в Журнале Американской медицинской ассоциации, показало, что с витамином С или без него усвоение железа остается одинаковым.

Также важно отметить, что правильная дозировка железа может варьироваться в зависимости от продукта. На этикетках добавок железа часто указываются две разные формы железа: основная форма, содержащаяся в добавке, и элементарная форма, которую фактически усваивает организм.

Различные типы добавок железа содержат разное количество элементарного железа. Например, в сульфате железа содержится около 20% элементарного железа, в то время как в фумарате железа — 33%, а в глюконате железа — только 12%.

Это означает, что правильная доза добавки железа зависит от типа добавки, которую принимает человек. Врач может помочь определить правильную дозировку.

Не все, кто принимает таблетки железа, испытывают побочные эффекты, но они могут возникнуть, особенно при приеме более высоких доз. Побочные эффекты могут включать:

Прием железа с медленным высвобождением, прием таблеток во время еды или прием железа через день может помочь уменьшить побочные эффекты. Некоторые исследования показывают, что прием железа через день также эффективен, если не лучше, чем ежедневный прием железа для людей с железодефицитной анемией.